الأطعمة والمشروبات المسببة للجفاف
تحتوي الكثير من أهم الأطعمة والمشروبات المسببة للجفاف على الكافيين الذي يؤدي لفقدان السوائل من الجسم والتأثير على وظائفه الطبيعية وحدوث الجفاف له، ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على تلك الأطعمة.
الأطعمة والمشروبات المسببة للجفاف
مشروبات الصودا للدايت
يؤثر السكر الموجود في المشروبات الغازية لى الجسم، مما يجعله يستنزف كم من السوائل، وعلاوة على ذلك فإن الكافيين الموجود في تلك المشروبات الغازية يساعد على التبول بشكل متكرر.
عصائر الفاكهة المعلبة
تحتوي عصائر الفاكهة على الكثير من السعرات الحرارية التي يمكن أن تعزز الجفاف،…