فوائد زيت الزيتون للجسم
[lwptoc]
يٌطلق على زيت الزيتون اسم الذهب السائل، وهو مفيد في معالجة الأمراض الجسدية، ويمكن تناوله مع الأطعمة، وهو يتميز بنكهته الخاصة في الطعام، وينصح الأطباء بتناوله لما له من أهمية في القضاء على اضطرابات المعدة وتنشيط حركة الأمعاء، وسوف نتناول في هذا المقال فوائد زيت الزيتون للجسم بوجه عام و فوائد زيت الزيتون بشكل خاص و المستفاد من استخدامه والأضرار الناتجة عنه من موقع اعرف.
فوائد زيت الزيتون للخلايا السرطانية
أثبتت الأبحاث الجديدة في العلم أن زيت الزيتون يقتل الخلايا السرطانية لما يحتويه من عناصر تساعد في ذلك، ومن هذه العناصر عنصر أوليوكانتال حيث يؤدي إلى موت الخلايا السرطانية دون المساس بالخلايا الحميدة، كما أنه يحارب سرطان الثدي والوقاية منه عن طريق استخدامه بمقادير متناسبة في الأكلات بكافة أنواعها ويرجع ذلك إلى احتوائه على عناصر مضادة أكسدة تحول دون نمو أورام السرطان المختلفة.
فوائد زيت الزيتون للشعر اضفاء البريق للشعر
زيت الزيتون للشعر يفتقد الشعر للكثير من الفيتامينات نتيجة للضغوط النفسية والضعف الجسماني أيضًا وبالتالي يفقد لمعانه، لذا فإن زيت الزيتون له فائدة سحرية لإضفاء البريق على الشعر وقد عرفت المرأة ذلك منذ آلاف السنين إلى وقتنا هذا، حيث يغذي الشعر بما يحتاجه الفيتامينات التي تعيد قوته وبريقه، بالإضافة إلى أنه يثبت الشعر ويحول دون تساقطه ويضفي عليه الجمال واللمعان
علاج أمراض القلب والسكر
يعمل على سلامة الشرايين الموجودة في القلب وذلك من خطر انسدادها، فهو يقلل الكوليسترول، ويقضي على البقع الدهنية الغير نافعة للجسم، كما يحمي الجسم من السكر فهو ينظم مستويات الأنسولين بشكل جيد، ويمكن وضعه الوجبات الغذائية المتوازنة بما فيها من الخضروات والفواكه الغنية بالألياف.
سلامة وصحة العظام
يعاني كثير من الناس من مشاكل في العظام مثل مفاصل اليدين والركبتين، وهو مفيد في ذلك حيث يعالج آلام العظام ويحافظ على صحتها مما يمنع حدوث هشاشة العظام وأمراض المفاصل بكافة أنواعها، ويمكنك استعماله على الجلد كدهان له أو يوضع على الأطعمة المختلفة لتمييزها بنكهة رائعة.
فوائد زيت الزيتون على الريق علاج الزهايمر والنسيان
يعاني كثير من الأفراد من مشكلة النسيان بدرجة كبيرة، لذا فإن زيت الزيتون له فعالية كبيرة في تقوية الذاكرة ويقي من مرض الزهايمر، لأنه يحتوي على مواد غذائية وصحية لذا يشير الأطباء لتناوله يوميًأ وخصوصًا كبار السن والدارسين لسلامة خلايا المخ من التلف وضعف الذاكرة.
فوائد زيت الزيتون للبشرة تنظيف البشرة من الجلد الميت
كان الفراعنة يضعون على البشرة لتنظيفها من الجلد الميت من البشرة وذلك بتدليكها ثم غسل الوجه لجعل ملمس البشرة بعد ذلك ناعمًا ، وليس به أية جلد ميت، كما يزيل الغبار من مسام البشرة ووقايتها من الترهلات وحب الشباب ومنحها النضارة والشباب.
يؤدي دهان الوجه بزيت الزيتون قبل اللجوء إلى النوم ، فإنه يؤدي للكثير من المنافع للبشرة:
- جعل البشرة رطبة ولامعة
- التخلص مما يوجد بالوجه من الدهون
- شد تجاعيد البشرة من الوجه
- علاج المسامات الواسعة بالبشرة
- يعمل على كثافة الرموش وتطويلها
تقوية الأظافر الضعيفة
يمكنك استعماله دافئًا على الأظافر الضعيفة لتقويتها ومنع تقصفه مع تكرار ذلك أسبوعيًا مما يجعل تلك الأظافر أكثر صلابة.
تنظيف الجهاز الهضمي
يعتبر منظف جيد للجهاز الهضمي من الطفيليات والبكتيريا الضارة، كما يعالج مشكلة بعسر الهضم ويحمي الأمعاء من بعض الأمراض مثل الإمساك والقولون، ويحسن حركة الجهاز الهضمي ويخلصه من الانتفاخات وحرقة المعدة لذلك يمكن أخذه على الريق يوميًا، لتنظيف الأمعاء وتسهيل عملية الإخراج.
أهمية زيت الزيتون للأطفال
يعتبر لزيت الزيتون مفيد للأطفال؛ حيث يساعد على:
- تحقيق النموّ السليم للأطفال، لما يتوفر به من الكثير من الفيتامينات.
- تليين الأمعاء وعلاج الإمساك عند تناوله قبل الفطار
- التخلص من الانتفاخ وقرحة المعدة والمحافظة على الجهاز الهضميّ.
- التخلص من فيروس سي، وذلك بتناوله مع عصير الجريب فروت على الريق
- يستعمل في تقليل الشهية؛ لأنّه به بحمض الأوليك الذي يحفز الإحساس بالشبع
- وهو يضبط مستوى الكولسترول ولا يوجد به دهون مهدرجة.
- يُستعمل للأطفال في التخلص من طاقيّة المهد، وذلك بوضعه على الشعر وتدليكه بفرشاة صغيرة، ثم غسله بشامبو الأطفال؛ حيث يخلص الشعر من القشور ويقويه ويقضي على الأكزيما.
- يستعمل أيضًا في ترطيب بشرة الأطفال، علاج التهاب الجلد عند الأطفال؛ وذلك بتناوله مع المياه وتوضع على مكان الالتهاب
أهميته للقلب والضغط
- يعالج السرطان
- يعالج ضغط الدم.
- يعالج أمراض القلب والجلطات
- يقضي على الأرق والخوف.
- يعالج الصداع النصفي والسعال المزمن.
- يمنع الإمساك وتكون الحصى
- يمنع التهاب المفاصل.
- يفيد في نقص الوزن والرجيم.
تعرف على: اسماء افضل مطاعم وجبات سريعه الكويت
وصفات علاجية للاستفادة من زيت الزيتون
يمكن وضع زيت الزيتون مع الزيوت الأخرى للاستفادة الصحية منهم:
- يؤدي خلطة واليانسون إلى ضبط معدل ضربات القلب.
- يؤدي خلطة الثوم إلى علاج الربو.
- يؤدي وضعه على الكزبرة إلى علاج عسر الهضم
- يؤدي وضعه على نبات العرعر إلى علاج النقرس والسكر
- يؤدي استخدامه مع نبات الخزامي في علاج التهاب المعدة
- استخدام زيت الزيتون ونبات الخزامى في معالجة التهاب الأمعاء.
- يمكن خلطه مع جوز الهند لعلاج أوجاع الرأس .
- يستخدم زيت الزيتون مع البصل لعلاج الاضطرابات النفسية.
- يوضع على زيت الجرجير من أجل تطويل الشعر.
- يخلط مع زيت حبة البركة للقضاء على الفطريات الجلدية.
الأضرار الناتجة عن تناول زيت الزيتون
يضر زيت الزيتون إذا تم استخدامه بطريقة خاطئة مثل استعماله في عملية القلي، بدرجة كبيرة، كما تضر كثرة شربه على الحامل، وكذلك يضر بمستوى السكر بالدم قبل أي عملية جراحية، ويؤدي إلى لزوجة الدم والتكتلات الدموية، وأيضًا حدوث الجلطات.
ماذا يحدث عند دهن الجسم بزيت الزيتون؟
- وقاية للجسم من الإصابة بالسرطان بسبب وجود فيتامين ه ومضادات الأكسدة.
- القضاء على تشققات القدم.
- منع الطفح الجلد.
- التخلص من تصبغات الشمس.
- قتل البكتيريا والحد من ظهور حب الشباب.
- تساعد في ترطيب البشرة ويناسب كافة أنواع البشرة.
- تحسين جلد الجسم كله.
- الحد من ظهور علامات التمدد والشيخوخة.
- الحد من ظهور السيلوليت أثناء نزول الجسم.
- يقلل من ظهور سترتش ماركس.
- التقليل من الإصابة بالالتهابات.
- تدليك الجسم بزيت الزيتون قبل النوم يساعد الجسم على الاسترخاء والراحة.
- الحد من تشنجات عضلات الجسم.
تعرف على: الفوائد الصحية لزيت كبد الحوت
هل زيت الزيتون يفتح لون الجسم؟
دهن الجسم بزيت الزيتون يساعد على تفتيحه وترطيبة لأنه غني بمضادات الأكسدة وغني بفيتامين أ وفيتامين د وك وه الذي يساعد في تعزيز البشرة والتخلص من علامات الجسم مع تكرار الاستخدام وتفتيحه إلى أن يصل إلى لونه الطبيعي.
ما هي فوائد زيت الزيتون للوجه قبل النوم؟
يستخدم زيت الزيتون مثل القدم في كدهان للبشرة منذ أيام الفراعنة وفي العصر الحالى يدخل في صنع مستحضرات التجميل نتيجة فوائدة الكثيرة للبشرة
- يساعد في علاج البشرة الجافة.
- والتأم تشققاتها علاج التجاعيد.
- التخلص من الخطوط تحت العين.
- إزالة بواقي الميك اب من على الوجه.
- الحد من اكسدة البشرة.
كيف استخدم زيت الزيتون على الجسم؟
يتم وضع زيت الزيتون على الجسم مباشرة وتدليكه على الجسم والذراعين والرجل ثم تركه خمس دقائق ثم تجفيف الزيت الزائد من على الجسم بمنشفة قطن ثم غسل الجسم بالماء الساخن يمكن مزج شمع النحل مع زيت الزيتون الفاخر ووضع القليل من الخل على حمام بخار ويترك حتى يهدأ ثم يدهن الجسم بالزيت لمدة عشر دقائق وغسل الجسم.
اقرأ أيضا: زيت الزنجبيل وفوائده للجسم
بعد أن وضحنا لك عزيزي القارئ كيفية استخدامه وأهم فوائد زيت الزيتون للجسم للجسم نتمنى أن تكون استفدت من موضوعنا
التعليقات مغلقة.